Фитнес мяч (фитбол) Ø65 cm PRO Gymball Black(YP)

Призначення: для занять фітнесом вдома і в тренажерному залі.

Опис:nbsp;

Фітбол (м#39;ячі для фітнесу) широко використовуються при виконанні силових вправ, для занять фітнесом, в комплексах лікувальної та розвивальної гімнастики. Рекомендовані для людей різного віку, у тому числі для дітей та вагітних жінок. Це простий пристрій, що урізноманітнює ваші домашні тренування. Тренування з м#39;ячем для гімнастики ефективно залучити глибокі м#39;язи, запобігають болю у спині та розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений з міцної еластичної гуми, м#39;яч має високу стійкість до пошкоджень.

Безпечне тренування

На м#39;ячі Power System ви можете сидіти та лежати вільно і безстрашно, переносячи на нього вагу свого тіла. М#39;яч виготовлений з еластичної гуми, витримує навантаження вагою до 400 кг. У разі випадкового проколу м#39;яч буде здуватися поступово, в повільному темпі, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.

Застосування м#39;яча для фітнесу допомагає:

1. розвивати координацію, силу і витривалість;
2. зміцнити м#39;язовий корсет, покращити поставу;
3. зняти зайве навантаження зі спини;
4. спалити калорії під час фітнес-занять;
5. зробити більш підтягнутими м#39;язи всього тіла.

• М#39;яч для фітнесу виготовлений з міцного PVC, має класичну гладку поверхню, легкий, стійкий до розривів (максимальні навантаження до 400 кг), при контакті зі шкірою не викликає алергії.
• Виконувати вправи з гімнастичним м#39;ячем можуть люди будь-якого рівня фізичної підготовки, як дорослі, так і діти.
• Фітбол, як функціональний тренажер, ідеально підходить молодим матусям та вагітним, адже є цілком безпечним і не містить токсичних матеріалів.
• Гімнастичний м#39;яч можна використовувати замість звичайного стільця. Він допомагає зберігати правильне положення хребта в сидячому положенні.

Технічні властивості:

• Система Anti-Burst забезпечує безпечне і повільне здування м#39;яча.
• Система Anti-Slip - забезпечує надійне зчеплення з поверхнею м#39;яча

Як правильно вибрати діаметр м#39;яча для фітнесу (фітбол):

• Зріст 150 - 160 см - підійде фітбол діаметром 55 см
• Зріст 160 - 180 см - підійде фітбол діаметром 65 см
• Зріст 180 - 195 см - підійде фітбол діаметром 75 см
• Зріст 195 - 205 см - підійде фітбол діаметром 85 см

Пам#39;ятайте! При сидінні на м#39;ячі для фітнесу кут між стегном і литкою повинен становити 90 градусів, а кут між стегнами та тулубом 90 градусів або більше.

Надувайте м#39;яч правильно

Перед надуванням тримайте м#39;яч при кімнатній температурі не менше кількох годин. Використовуйте для накачування попку (у комплект не входить). Завжди качайте м#39;яч при кімнатній температурі.
Першого разу надуйте м#39;яч до меншого розміру (3/4 розміру м#39;яча), потім, принаймні через 5-7 годин, надуйте його до остаточного розміру - як зазначено в технічних характеристиках продукту. Щільно закрийте клапан.
Зачекайте не менше 12 годин після надування. Перед тим як почати тренування з м#39;ячем, ще раз перевірте розмір. При необхідності відрегулюйте, обережно спустивши або накачавши повітря.

Технічні характеристики:

• Розмір - Oslash; 65 см
• Матеріал - ПВХ
• Максимальне навантаження - 400 кг